PERSONAL
TRAINING
Als Personal Trainer biete ich dir ein maßgeschneidertes Training an, das darauf abzielt, deine individuellen Fitnessziele zu erreichen. Mein Ansatz umfasst eine ganzheitliche Betreuung, die Training und Lifestyle-Faktoren berücksichtigt.
Meine Ausbildungen umfassen:
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Personal Trainer Lizenz
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Fitness Trainer A-Lizenz
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Fitness Trainer B-Lizenz
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Functional Trainer Lizenz
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Hyrox Level 1 Creating Athletes Lizenz
Das Personal Training findet im ISC Fitnesscenter statt. Das perfekte Gym mit einer Trainingsfläche von 2.000 m², hochwertigem Equipment und sehr zentraler Lage. - Adresse: Mariahilferstraße 47, 1060 Wien.
Hier sind einige Highlights meines Personal Trainings:
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Individuelle Betreuung: Jede Trainingseinheit wird auf deine Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ziele zugeschnitten.
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Maßgeschneidertes Programm: Basierend auf einer ersten Analyse entwickle ich ein spezifisches Trainingsprogramm, das dich dabei unterstützt, deine Ziele effizient zu erreichen.
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Fachkundige Anleitung: Ich biete professionelle Anleitung und korrigiere deine Technik, um Verletzungen vorzubeugen und die Effektivität des Trainings zu maximieren.
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Motivation und Unterstützung: Als Motivator stehe ich dir kontinuierlich zur Seite, dich zu ermutigen, dein Bestes zu geben und durchzuhalten.
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Variation der Übungen: Ich integriere verschiedene Übungsformen und -techniken, um Abwechslung zu gewährleisten.
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Regelmäßige Evaluierung und Anpassung: Ich überprüfe regelmäßig deinen Trainingsfortschritt und passe das Programm entsprechend an, um sicherzustellen, dass du kontinuierlich Fortschritte machst.
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Ganzheitlicher Ansatz: Mein Personal Training berücksichtigt auch andere Lebensstilfaktoren wie Stressmanagement und Schlafgewohnheiten, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern.
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Ergebnisorientiert: Mein Hauptziel ist es, konkrete Ergebnisse zu erzielen, sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauer oder Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.