FUNDULUS FITNESS
Functional Training
ÜBER FUNDULUS FITNESS
Hallo, mein Name ist Benedikt Fundulus und ich bin der Gründer von Fundulus Fitness, dein Experte für Functional Training. Ich bin zertifizierter Personal Trainer und habe mich auf Functional Training spezialisiert.
Konkret will ich Menschen unterstützen und motivieren, an der Beständigkeit für deren Training festzuhalten. Das Functional Training ermöglicht dir nicht nur deine Kraft, sondern auch Beweglichkeit, Balance und Ausdauer zu verbessern. Mit Hilfe meiner Erfahrung stelle ich dir einen individuellen Trainingsplan zusammen. Dieser wird dich nicht nur an deine Ziele bringen, sondern auch gleichzeitig Spaß machen.
Ich zeige dir, wie du die Übungen richtig durchführst und wir erarbeiten zusammen, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Ich helfe dir dabei, Motivation aufzubauen und das Beste aus dir herauszuholen. So wirst du deinen Lebensstil auf lange Zeit verändern und damit deine Gesundheit und dein Wohlbefinden steigern.
Ich freue mich schon, bald auch deine Ziele mit dir zusammen zu definieren und das erste gemeinsame Training durchzuführen. Jeder Start ist schwierig, aber ich helfe dir nicht nur erfolgreich durchzustarten, sondern auch den Spaß und die Erfolge beim Fitness Training stets aufrechtzuerhalten.
Was ist Functional Training?
Diese Form des Trainings zeichnet sich dadurch aus, dass Bewegungsabläufe und nicht einzelne Muskeln trainiert werden. Jede Bewegung im alltäglichen Leben beansprucht mehrere Muskelgruppen. Neben der Leistungssteigerung liegt der Anspruch des Trainings darin, den Körper in seiner Gesamtheit im Auge zu behalten. Die Übungen zielen darauf ab, die Kraft im Körper gleichmäßig aufzubauen und so Verletzungen vorzubeugen.
Das Erstgespräch
Mein kostenloses Erstgespräch bietet dir die Gelegenheit, mich persönlich kennenzulernen
und deine Ziele, Bedürfnisse und Erwartungen zu besprechen. Ich verstehe, dass jeder
Mensch individuell ist und unterschiedliche Ziele hat.
Deshalb möchte ich sicherstellen, dass mein Personal Training-Programm perfekt auf dich zugeschnitten ist.
Während dieses unverbindlichen Gesprächs werden wir:
1. Deine Fitnessziele und -herausforderungen besprechen.
2. Deinen aktuellen Fitnesszustand analysieren.
3. Deine Trainingsvorlieben und -abneigungen berücksichtigen.
4. Einen Überblick über meine Personal Training-Dienstleistungen und -Angebote geben.
5. Eventuelle Fragen beantworten, die du haben könntest.
6. Mein Ziel ist es, dir einen klaren Einblick in mein Personal Training-Angebot zu geben
und sicherzustellen, dass du dich wohl fühlst und motiviert bist, deine Fitnessreise mit mir zu beginnen.
Das Erstgespräch ist völlig unverbindlich und kostenlos. Es verpflichtet dich zu nichts. Es dient lediglich dazu, dass wir uns kennenlernen und herausfinden können, ob eine Zusammenarbeit für uns beide sinnvoll ist.